Ola ,ontem postei sobre filmes de desenhos animados hj vou postar sobre:
AÇAO!!
E ai esta o video:
Amanha sera Comedia!
quinta-feira, 10 de janeiro de 2013
Dicas de filmes (Acao)!
Mais uma dica -parte 2
Ola ,ontem postei sobre filmes de desenhos animados hj vou postar sobre:
AÇAO!!
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Amanha sera Comedia!
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AÇAO!!
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Amanha sera Comedia!
quarta-feira, 9 de janeiro de 2013
Cupkakes!
Cupkakes!
Cupcake
Aprenda a preparar em casa deliciosos cupcakes de chocolate. Todos vão aprovar!
Cupcakes de chocolate: fofos, deliciosos e irresistíveis...
Foto: Gabriela Gonçalves
Foto: Gabriela Gonçalves
Não importa se você é expert na cozinha ou apenas uma iniciante. Seguindo o passo a passo, você aprenderá a preparar deliciosos cupcakes de chocolate - como estes da foto acima.
Pelo menos minha mae e uma profissional!
Você vai precisar de:
· Batedeira· Liquidificador
· Espátula de silicone
· Fôrmas para assar cupcake
· Forminhas de papel para cupcake que possam ir ao forno
· Pincel culinário
· Fuê
· Pegador de sorvete
· Saco para confeitar
· Bico de confeiteiro pitanga aberto
· Bico de confeiteiro roseta
· Saia para cupcake
Ingredientes:
· 1 xícara (chá) de água mineral· 1 xícara (chá) de cacau em pó
· 1 1/2 xícara (chá) de manteiga sem sal
· 2 1/4 xícaras (chá) de açúcar
· 4 ovos
· 1 colher (sopa) de baunilha
· 1 xícara (chá) de creme de leite
· 3 xícaras (chá) de farinha de trigo sem fermento
· 1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo:
Foto: Gabriela Gonçalves
2. Na panela, derreta a manteiga e o açúcar. Depois, leve à batedeira na velocidade máxima por cinco minutos.
Foto: Gabriela Gonçalves
4. Despeje a água com cacau e bata de novo. Desligue.
Foto: Gabriela Gonçalves
6. Mexa com o fuê. Ponha o fermento. Com um pegador de sorvete, coloque 1 1/2 colherada de massa em cada fôrma. Asse os bolinhos por 20 minutos em forno preaquecido a 180º C. Desenforme e deixe secar sobre uma grade fria - pode ser a mesma do forno.
Casa bonita e barata
Você pode deixar sua casa bonita e gastando pouco!!
O segredo e usar materiais recicláveis e a baixo vou dar algumas dicas para você decorar sua casa gastando pouco!
1-LUSTRE ARTESANAL
No lugar de uma cúpula, retalhos de crochê dão a graça às luminárias do ambiente Loja da Casa. Além de tudo, são fáceis de limpar: é só tirar e lavar. Revestindo as paredes, placas de forro decorado feitas de poliestireno em alto relevo. Cada uma mede 50x50cm e custa, em média, R$ 15,00.
Arquitetas: Elise e Evelyn Drummond
2 - ÁRVORE ILUMINADA
Um galho de árvore encontrado na rua ganhou verniz fosco e serve de suporte para o cordão de lâmpadas da luminária no Quarto do Bebê. Foi preso à parede com ganchos de metal, disfarçados pelos passarinhos.
Arquitetas: Ana Caminha, Carla Cotrim e Loana Goldschmidt
3 - FRUTEIRAS DE PAREDE
Baldes de alumínio presos à parede cumprem a função de despensa na cozinha do projeto Estúdio do Artista. A solução, além de custar pouco, otimiza o espaço.
Designers: Joana Di Marino, Márcia Calderaro e Pualani Di Giorgio.
4 - DO TRÂNSITO PARA A REFEIÇÃO
No mesmo ambiente, cones de trânsito formam a base da mesa, que recebeu tampo de vidro. Em harmonia com o toque descolado presente nos elementos do projeto, o piso escolhido é de madeira de demolição.
Designers: Joana Di Marino, Márcia Calderaro e Pualani Di Giorgio.
5 - HI-LO NA SALA DE TV
O projeto contempla apenas móveis feitos de materiais reciclados. Como suporte para uma tv moderna, um painel produzido com pallets, plataformas feitas de madeira usadas para empilhar cargas. A mesinha de centro, pintada, é feita da mesma matéria-prima.
Arquiteta: Estela Pinheiro
6 - RODAS DE LUZ
A solução criativa para a iluminação de uma loja empregou rodas de bicicleta e lâmpadas de led, mais econômicas, para a montagem de lustres. Os pontos de luz, pendentes em fios e bocais simplórios, criam o impacto visual.
Arquitetos: Paula Suarez e Felipe Mazzoni
7 - PAREDE DE PRATOS
Sessenta pratinhos descartáveis formam o painel da foto. As peças foram dispostas em blocos de cores, intercaladas com sobras de espelhos, e colados com fita dupla face numa placa de mdf medindo 2,0m x 1,40m. O investimento em material foi de R$ 210,00. Implementar a ideia direto na parede reduz ainda mais o custo.
Designer: Márcia Matos
8 - METAIS VERSÁTEIS
Para um apartamento de decoração inspirada na fazenda, uma grade de metal funciona como divisória de ambientes na sala. A madeira dá um melhor acabamento, mantendo o tom rústico. Na parede de tijolos aparentes, tubos de cobre servem como cabideiro e revisteiro.
Arquitetas: Denyse Santini e Águeda Santini
9 - CLIMA DE FEIRA
No Quarto do Bebê, a prateleira é feita com tecido de náilon, daqueles usados em cadeiras de praia. No chão, também coloridos, caixotes de feira feitos de plástico servem para armazenar brinquedos e organizar o espaço.
Arquitetos: Francisco Palmeiro e Patrícia Lima
10 - FUTURISTA E BARATA
A sala de estar ganha ares de modernidade com as placas de piso elevado, usadas em computação, revestindo a parede. Cada peça de 60cm x 60cm custa apenas R$ 50,00.
Arquitetos: Luciana Duarte, Marco Casalini e Mauro Nunes
Você pode deixar sua casa bonita e gastando pouco!!
O segredo e usar materiais recicláveis e a baixo vou dar algumas dicas para você decorar sua casa gastando pouco!
1-LUSTRE ARTESANAL
No lugar de uma cúpula, retalhos de crochê dão a graça às luminárias do ambiente Loja da Casa. Além de tudo, são fáceis de limpar: é só tirar e lavar. Revestindo as paredes, placas de forro decorado feitas de poliestireno em alto relevo. Cada uma mede 50x50cm e custa, em média, R$ 15,00.
Arquitetas: Elise e Evelyn Drummond
2 - ÁRVORE ILUMINADA
Um galho de árvore encontrado na rua ganhou verniz fosco e serve de suporte para o cordão de lâmpadas da luminária no Quarto do Bebê. Foi preso à parede com ganchos de metal, disfarçados pelos passarinhos.
Arquitetas: Ana Caminha, Carla Cotrim e Loana Goldschmidt
3 - FRUTEIRAS DE PAREDE
Baldes de alumínio presos à parede cumprem a função de despensa na cozinha do projeto Estúdio do Artista. A solução, além de custar pouco, otimiza o espaço.
Designers: Joana Di Marino, Márcia Calderaro e Pualani Di Giorgio.
4 - DO TRÂNSITO PARA A REFEIÇÃO
No mesmo ambiente, cones de trânsito formam a base da mesa, que recebeu tampo de vidro. Em harmonia com o toque descolado presente nos elementos do projeto, o piso escolhido é de madeira de demolição.
Designers: Joana Di Marino, Márcia Calderaro e Pualani Di Giorgio.
5 - HI-LO NA SALA DE TV
O projeto contempla apenas móveis feitos de materiais reciclados. Como suporte para uma tv moderna, um painel produzido com pallets, plataformas feitas de madeira usadas para empilhar cargas. A mesinha de centro, pintada, é feita da mesma matéria-prima.
Arquiteta: Estela Pinheiro
6 - RODAS DE LUZ
A solução criativa para a iluminação de uma loja empregou rodas de bicicleta e lâmpadas de led, mais econômicas, para a montagem de lustres. Os pontos de luz, pendentes em fios e bocais simplórios, criam o impacto visual.
Arquitetos: Paula Suarez e Felipe Mazzoni
7 - PAREDE DE PRATOS
Sessenta pratinhos descartáveis formam o painel da foto. As peças foram dispostas em blocos de cores, intercaladas com sobras de espelhos, e colados com fita dupla face numa placa de mdf medindo 2,0m x 1,40m. O investimento em material foi de R$ 210,00. Implementar a ideia direto na parede reduz ainda mais o custo.
Designer: Márcia Matos
8 - METAIS VERSÁTEIS
Para um apartamento de decoração inspirada na fazenda, uma grade de metal funciona como divisória de ambientes na sala. A madeira dá um melhor acabamento, mantendo o tom rústico. Na parede de tijolos aparentes, tubos de cobre servem como cabideiro e revisteiro.
Arquitetas: Denyse Santini e Águeda Santini
9 - CLIMA DE FEIRA
No Quarto do Bebê, a prateleira é feita com tecido de náilon, daqueles usados em cadeiras de praia. No chão, também coloridos, caixotes de feira feitos de plástico servem para armazenar brinquedos e organizar o espaço.
Arquitetos: Francisco Palmeiro e Patrícia Lima
10 - FUTURISTA E BARATA
A sala de estar ganha ares de modernidade com as placas de piso elevado, usadas em computação, revestindo a parede. Cada peça de 60cm x 60cm custa apenas R$ 50,00.
Arquitetos: Luciana Duarte, Marco Casalini e Mauro Nunes
Dicas de Jogos!!
Ola pessoal,essa dica sao para os viciados em jogos de todos os tipos que possamos imaginar!
Aki vai alguns sites que recomendo!
- Friv
- clickjogos
- stardoll
- jogos de meninas
- ojogos
- papa jogos
- jogos 10
- jogo certo
- girl games
E ai vai somente alguns...
Mas se vc pesquisa direitinho vc vai encontra muitos mais sites de jogos!
Alimentacao saudavel!
Conheça 15 dicas para ter uma alimentação saudável
Alguns hábitos alimentares melhoram a saúde e o bem-estar...
É indiscutível a importância, do ponto de vista nutricional, de uma alimentação adequada em qualquer idade para assegurar o crescimento e o desenvolvimento fisiológico, a manutenção da saúde e do bem-estar do indivíduo.
Ao longo da história, a alimentação tem sido uma constante preocupação, seja pela falta, abundância, ou pelo tipo de comida ingeridos. Não basta ter acesso aos alimentos, para uma boa alimentação é igualmente importante escolher os componentes certos e nas quantidades certas, nas diferentes fases da vida.
A comida que ingerimos tem um grande impacto em nossa saúde e bem-estar. Ao manter a forma física e alimentar-se de forma adequada, reduz-se o risco de desenvolver doenças relacionadas à alimentação, como doenças do coração, diabetes e câncer, além de proteger-se contra infecções, já que os nutrientes reforçam as defesas do organismo.
Para adotarmos uma dieta equilibrada, devemos seguir alguns passos:
Ao longo da história, a alimentação tem sido uma constante preocupação, seja pela falta, abundância, ou pelo tipo de comida ingeridos. Não basta ter acesso aos alimentos, para uma boa alimentação é igualmente importante escolher os componentes certos e nas quantidades certas, nas diferentes fases da vida.
A comida que ingerimos tem um grande impacto em nossa saúde e bem-estar. Ao manter a forma física e alimentar-se de forma adequada, reduz-se o risco de desenvolver doenças relacionadas à alimentação, como doenças do coração, diabetes e câncer, além de proteger-se contra infecções, já que os nutrientes reforçam as defesas do organismo.
Para adotarmos uma dieta equilibrada, devemos seguir alguns passos:
1- Realizar de cinco a seis refeições por dia
Não podemos esquercer de todas as refeições (desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia), que devem ser feitas de três em três horas. Essa prática obriga-nos a comer menos em cada uma delas, já que não haverá longos períodos de jejum. Ótimas opções de lanche entre as principais refeições são as frutas secas, como damasco, banana, uva, maçã e abacaxi e as oleaginosas, como nozes, castanhas, pistache, amêndoa e avelã.
2- Incluir cereais integrais no cardápio
Há vários produtos que consumimos diariatemente que podem ser substiruídos por suas versões integrais, como arroz, pão e macarrão integrais. Já os cereais como aveia, quinua, amaranto, centeio e cevada, podem fazer parte de algumas de nossas refeições.Eles são ricos em fibras que causam saciedade, auxiliam no controle dos níveis de glicose e colesterol sanguíneos, além de regularizarem o trânsito intestinal;
3- Ingerir frutas, verduras e legumes
Esses três tipos de alimento não podem ficar fora da dieta. Devemos comê-los diariamente, dando preferência às de época e orgânicas, que possuem maior teor nutritivo - são fontes de vitaminas e minerais que estimulam o sistema imunológico e protegem contra vírus e infecções.
Não podemos esquercer de todas as refeições (desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia), que devem ser feitas de três em três horas. Essa prática obriga-nos a comer menos em cada uma delas, já que não haverá longos períodos de jejum. Ótimas opções de lanche entre as principais refeições são as frutas secas, como damasco, banana, uva, maçã e abacaxi e as oleaginosas, como nozes, castanhas, pistache, amêndoa e avelã.
2- Incluir cereais integrais no cardápio
Há vários produtos que consumimos diariatemente que podem ser substiruídos por suas versões integrais, como arroz, pão e macarrão integrais. Já os cereais como aveia, quinua, amaranto, centeio e cevada, podem fazer parte de algumas de nossas refeições.Eles são ricos em fibras que causam saciedade, auxiliam no controle dos níveis de glicose e colesterol sanguíneos, além de regularizarem o trânsito intestinal;
3- Ingerir frutas, verduras e legumes
Esses três tipos de alimento não podem ficar fora da dieta. Devemos comê-los diariamente, dando preferência às de época e orgânicas, que possuem maior teor nutritivo - são fontes de vitaminas e minerais que estimulam o sistema imunológico e protegem contra vírus e infecções.
Sempre que for escolher um alimento, fuja das frituras. Prefira preparações cozidas, assadas e grelhadas, que possuem menos calorias.
4- Reduzir o consumo de carnes gordurosas
Carne vermelha e carne de porco são ricas em gordura saturada, que não fazem bem ao nosso organismo. Dê preferência a carnes magras (peixes, peito de frango), se possível na sua forma orgânica.
5- Evitar as frituras em geral
Sempre que for escolher um alimento, fuja das frituras. Prefira preparações cozidas, assadas e grelhadas, que possuem menos óleos e calorias.
6- Utilizar o sistema "a vapor"
Ao cozinhar os legumes, use este método. Ele ajuda a preservar melhor os nutrientes e ainda evita adição de gordura aos legumes.
7- Preferir os óleos vegetais prensados a frio
Eles são ricos em gorduras insaturadas benéficas ao organismo e auxiliam na redução dos níveis de colesterol. Entre esses olhos estão: azeite de oliva extravirgem, óleo de linhaça, óleo de macadâmia, óleo canola, óleo de gergelim etc.
8- Diminuir a ingestão de produtos embutidos
Os alimentos industrializados são ricos em sódio, açúcar refinado e gordura trans. Todas substâncias, se consumidas em excesso, são nocivas ao organismo.
Carne vermelha e carne de porco são ricas em gordura saturada, que não fazem bem ao nosso organismo. Dê preferência a carnes magras (peixes, peito de frango), se possível na sua forma orgânica.
5- Evitar as frituras em geral
Sempre que for escolher um alimento, fuja das frituras. Prefira preparações cozidas, assadas e grelhadas, que possuem menos óleos e calorias.
6- Utilizar o sistema "a vapor"
Ao cozinhar os legumes, use este método. Ele ajuda a preservar melhor os nutrientes e ainda evita adição de gordura aos legumes.
7- Preferir os óleos vegetais prensados a frio
Eles são ricos em gorduras insaturadas benéficas ao organismo e auxiliam na redução dos níveis de colesterol. Entre esses olhos estão: azeite de oliva extravirgem, óleo de linhaça, óleo de macadâmia, óleo canola, óleo de gergelim etc.
8- Diminuir a ingestão de produtos embutidos
Os alimentos industrializados são ricos em sódio, açúcar refinado e gordura trans. Todas substâncias, se consumidas em excesso, são nocivas ao organismo.
9- Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes
Quando não houver tempo para preparar um suco de frutas natural, optar pelos sucos prontos orgânicos ou chás gelados. Essas opções são mais benéficas e refrescantes do que bebidas alcoólicas e refrigerantes.
10- Evitar a ingestão de líquidos durante as refeições
Esse hábito atrapalha o processo digestivo, podendo causar gases e constipação. Além disso, ele dificulta a perda de peso.
11- Cuidado com a adição de sal nos alimentos
Use outros temperos para realçar o sabor dos alimentos, como as ervas aromáticas: alecrim, orégano, açafrão, cominho e tomilho.
12- Evitar o consumo exagerado de açúcar
Use adoçantes naturais como o extrato de agave, que possui baixo índice glicêmico, ou seja, é absorvido lentamente pelo organismo, além de conter minerais, como ferro, cálcio, potássio e magnésio;
Quando não houver tempo para preparar um suco de frutas natural, optar pelos sucos prontos orgânicos ou chás gelados. Essas opções são mais benéficas e refrescantes do que bebidas alcoólicas e refrigerantes.
10- Evitar a ingestão de líquidos durante as refeições
Esse hábito atrapalha o processo digestivo, podendo causar gases e constipação. Além disso, ele dificulta a perda de peso.
11- Cuidado com a adição de sal nos alimentos
Use outros temperos para realçar o sabor dos alimentos, como as ervas aromáticas: alecrim, orégano, açafrão, cominho e tomilho.
12- Evitar o consumo exagerado de açúcar
Use adoçantes naturais como o extrato de agave, que possui baixo índice glicêmico, ou seja, é absorvido lentamente pelo organismo, além de conter minerais, como ferro, cálcio, potássio e magnésio;
13- Fazer as refeições em local calmo
Lembre-se de ficar longe da televisão e mastigar bem os alimentos. Uma boa mastigação estimula o centro da saciedade e, assim, é possível satisfazer-se com menores quantidades de comida.
14- Ingerir mais água
São necessários cerca de oito a 10 copos de água todos os dias para garantir a hidratação adequada, melhorar o funcionamento do intestino, facilitar a filtração do sangue e desintoxicar o organismo.
15- Praticar exercícios físicos regularmente
Além de prevenir o sobrepeso e a obesidade, melhora a oxigenação, a circulação sanguínea, aumenta a disposição e a resistência do organismo.
Lembre-se de ficar longe da televisão e mastigar bem os alimentos. Uma boa mastigação estimula o centro da saciedade e, assim, é possível satisfazer-se com menores quantidades de comida.
14- Ingerir mais água
São necessários cerca de oito a 10 copos de água todos os dias para garantir a hidratação adequada, melhorar o funcionamento do intestino, facilitar a filtração do sangue e desintoxicar o organismo.
15- Praticar exercícios físicos regularmente
Além de prevenir o sobrepeso e a obesidade, melhora a oxigenação, a circulação sanguínea, aumenta a disposição e a resistência do organismo.
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